久坐傷身又傷腰，4款簡單動作，助你舒緩酸痛
隨着時代以及科技的轉變，大部份人每天最少都有8-9小時是處於坐着的狀態，除了上班上學的時間外，我回到家休息的時候，大部份都是處於坐着的狀態。...
港人日日低頭，頸椎易出事，導致痛症纏身
港人工作時數可算是冠絕全球，日日低頭，好容易會導致頸椎岀事，我們絕不可掉以輕心。頸椎錯位會導致頸痛、肩膊痛、頭痛、頭暈、失眠，嚴重會導致中風...
《完整自我•契發揮》- 梨子
每樣東西也有其遊戲方式和規則，你認同嗎？在學校，有校規；在公司，有員工守則。宇宙，有宇宙的法則。冬天日短夜長，夏天日長夜短。
新手媽媽湊B引起痛症不容忽視 7大Tips幫助護脊改善問題
母愛偉大，由懷胎十月到生產後的過程，對媽媽而言，不論生理與心理都會產生大變化。而挺起孕肚，身形體態不止不再纖瘦，更因荷爾蒙的改變影響肌肉骨骼...
周公島夢遊仙境 - 第一回
周公島（ Sunshine Island ），因為沒有任何生活配套，島上居民相繼搬離，現在已成荒島，但其前半生其實擁有一個自由奔放的香艷回憶...
百歲老人
今時今日要講長命百二歳，年齡過百，應該是幸福，但亦要身體健康，有福有祿。我的電影創作，喜歡設計一個百歲老人角色，代表生命智慧的累積。《風雲決...
Copyright © 2025 Together All Rights Reserved. Powered By Pureone Digital Ltd.