2020年 終於接近尾聲了，由全城口罩恐慌、嚴苛的限聚令，到潮水般的結業潮等，像是一層陰霾籠罩了我們的生 活，為各位帶來無數的衝擊及挑戰。在這一年裏，大家更需要勇氣面對困境。前Hotcha女團成員 – 黎美言(Winkie) 卻在這沉重的社會氣氛中，逆行擔任香港醫療護理發展協會的「活力大使」，將正面、積極的能量傳送給大家。曾經的她亦陷入失落受挫的情緒中，但一次擂台契機找回自我。在舞台歌手的角色畢業後，竟然向泰拳擂台燃燒格鬥之魂。

激戰擂台 「打」散陰霾

在香港樂壇火紅火熱的年代，Hotcha女團成員憑藉精湛舞藝感染觀眾，在舞台上大放異彩，亦成功在每個音樂頒獎典禮中霸佔一席之位。當時20出頭的 黎美言 Winkie已成為鎂光燈下的寵兒，同時參與多個電視節目、電影及代言廣告拍攝。隨着潮流趨勢改變，2014年Hotcha無奈宣布解散，Winkie正式開始個人發展。時至今日她才透露舞台後的苦況:「剛出道的3年時間，我的生活除了瞓覺，就是訓練。曾經試過一日走9場表演，回到家都沒有時間休息，壓力好大。」普通的打工仔還可以放假去旅行，但對Winkie而言，假期只是一種奢望。

娛樂圈的工作是走極端的，忙的時候可以折磨人，閒起上來可以愁窮人。個人發展階段是 黎美言 Winkie 人生中最一籌莫展的黑暗期:「當時情緒不太好，但2015年受邀請參加打擂台，本來只是想試試，意想不到一打便愛上泰拳。」從未學習拳擊的Winkie參加比賽節目《G-1格鬥會》，竟然越挫越勇:「三場比賽中，我輸了兩場，只贏了一場。額頭、眼角、腳跟都有受傷，但我仍然很享受挑戰擂台的快感。」從此遙身一變Winkie成為鐵血勇士，帶傷上陣不在話下。當日傷痕至今雖未腿色，眼角仍稍有些凹陷、腳趾微彎，她卻不悔參與賽事:「其實站在擂台上那刻，我已經贏了，戰勝了自己的恐懼。」 Winkie為自己揮出了漂亮的一擊彩虹，劃出了她的人生曙光。

感悟二十九加一 家人放第一

20歲的黎美言Winkie埋頭練舞，努力追尋舞台上的星光夢，當出現瓶頸的時候，已經踏上29+1的年齡，才發現真正 「丟失」了自己:「20歲出頭多數從自己出發。原來這種想法限制了我，被框住在舞蹈中，什麼都不認識。直到離開娛樂圈，結束了陀螺般的生活，發現世界很大， 不是只有我。」停下來的Winkie最想多陪家人，亦懂得釋出自己的愛心:「我覺得香港人有很多壓力，自己以前也是。當初開展拳擊舞蹈學校，是因為拳擊可以發洩情緒，幫助自己紓壓，又可以為家人、朋友帶來健康。 再慢慢的接觸到其他學員，大家都被生活壓得喘不過氣來，就想自己是不是可以幫助到他們。」以生命影響生命，Winkie終於找到回歸本心的路，肩負起社會責任， Winkie的泰舞教室與多間學校及社區中心合作，希望把 活力及正能量傳遞給更多人。

今年她再進一步擔任香港醫療護理發展協會的「活力大使」，向大眾宣揚健康訊息，以自己的經驗，呼籲勞碌的香港人重視健康問題:「我以前做明星的時候，每日都很累，忙到根本沒有時間考慮身體問題。即使了解運動重要，都兼顧不到。現在明白運動是生活必要的調劑品，有了健康的身體，才能迎接人生中更多的可能!」

K pop泰拳舞蹈 極速瘦身課程

黎美言開辦的學校糅合了泰拳及舞蹈，將自己最喜愛的元素加至其中，建立出與別不同的「泰拳舞蹈」課程，強調音樂與運動結合。 來自30歲的人生感悟，Winkie最大的目標是為港人生活注入活力。 同時為眾女士的「瘦身減肥」事業服務:「我自己都很愛吃，喜歡泰拳的原因之一就是瘦得快。但知道女生們擔心打泰拳會操大隻， 因而害怕嘗試。」Winkie想為泰拳平反，融合新的概念，以舞步增加拉筋動作:「泰拳之中有很多地方，都具備節拍性，配合音樂其實能夠和諧地變成舞蹈。我希望以舞步緩解肌肉壓力，消除愛美女 生的顧慮。」Winkie表示初學者亦能很快上手:「我在流行音樂， 如K Pop、Hip Hop、電音等基礎上重新編舞。熟悉的音樂下，容易找到節拍跟上舞步。既可以學習正當的防衛技巧，一舉兩得。」 而圈中好友亦相當支持Winkie，包括Bob、鍾舒漫、泳兒、朱紫嬈等，不時參加Winkie的泰拳舞蹈課程，與學員們一同強身健體。

平淡中的浪漫 森林系婚禮

平時Winkie抽時間陪伴父母，但大時大節就想和男朋友拍拖度過。 然而，對於慶祝聖誕Winkie卻不抱期望:「男朋友比較木訥，不是有趣的那類型，很多時都是我在製造驚喜。我們對雙方都習慣成自然，像是老夫老妻，平時見面都喜歡宅在家中。」當小編問及少了 激情，會否害怕感情在沉默中消失，Winkie從容地表示相信細水長 流，在生活中找到的默契最讓她感動:「他是行動派，平時不多說話。但當我失意時，深刻感受到他會為我緊張，傳訊息鼓勵我，來 到屋企準備晚餐，再忙都會安排時間給予陪伴，照顧我的情緒。這 些平淡生活的點滴，卻是令我最難忘。」

關於婚姻大事，Winkie希望在心態、條件都有充足準備後，才與雙方父母討論。雖然她不著急，但提及夢想婚禮，Winkie頓時溶化成為小女人:「我從小就希望有森林系的婚禮。想在外國綠草如茵的大自然裡，在莊嚴宏偉的城堡下舉行，如果可以有白馬迎送當然最 好。」小編相信男朋友若要求婚，就需考慮多一項條件:各國通關時才可實現。

今年的難關特別多，時間若可以逆行重新開始，2020年可能會開心點。Winkie今年同時經歷至親離開的黑暗時光，從中明白逝者已矣，生者如斯的道理。正如《TENET天能》中的對白:「What’s happened, happened.」當下的心態正是改變未來的關鍵。Winkie 從拳擊得到力量，亦以此希望鼓勵各位:「打拳可以挑戰自我，跳 舞可以令你重拾信心，若要健康必須運動，若要運動必須創新。」 擁有健康和活力的身體，就是邁向2021年的成功起點。